Грудное вскармливание — первые недели без паники

Грудное вскармливание — это одновременно самая естественная и самая непростая вещь, с которой сталкивается молодая мама. Вокруг него столько мифов, давления и противоречивых советов, что многие женщины чувствуют себя виноватыми ещё до того, как что-то пошло "не так". Давайте разбираться спокойно и по делу.

Молозиво (колострум) — первое "молоко"

В первые 2–3 дня после родов грудь выделяет не молоко, а молозиво (на иврите — קולוסטרום, колострум). Это густая желтоватая жидкость в очень небольших количествах — буквально капли. И это нормально.

Молозиво — концентрат антител и питательных веществ. Желудок новорождённого в первый день — размером с вишню. Ему не нужны литры молока, ему нужны эти капли.

Частая ошибка: "У меня нет молока, ребёнок голодает!" — в первые дни это почти никогда не так. Но если ребёнок не мочит подгузники или теряет более 10% веса — обратитесь к персоналу роддома.

Приход молока — день 3–5

На третий-пятый день после родов происходит "приход молока" (на иврите — ירידת חלב, йеридат халав). Грудь наливается, становится тяжёлой, иногда болезненной. Это нормальный процесс.

Что помогает:

Прикладывание — ключ ко всему

Правильное прикладывание (на иврите — הצמדה, ацмада) — это 80% успеха грудного вскармливания. Если ребёнок захватывает только сосок — будет больно, и молоко будет выходить плохо.

Признаки правильного захвата:

Если больно — это сигнал. Отнимите ребёнка (просуньте мизинец в уголок рта, чтобы нарушить вакуум) и приложите заново.

Боль — нормальная и ненормальная

Небольшой дискомфорт в первые дни — нормален. Но острая, режущая, жгучая боль, которая не проходит после первых секунд кормления — это знак, что что-то не так. Обычно это неправильное прикладывание.

Трещины на сосках — частая проблема первых дней. Что помогает: ланолиновый крем (Lansinoh, Medela — продаются в израильских аптеках), грудное молоко на трещины, воздушные ванны.

Мастит — когда нужен врач

Мастит (דלקת שד — далекет шад) — воспаление молочной железы. Симптомы: красное горячее пятно на груди, температура выше 38°C, озноб, ломота в теле.

Что делать:

Йоэцет ханака — консультант по грудному вскармливанию

В Израиле есть специальная профессия — йоэцет ханака (יועצת הנקה — консультант по лактации). Это сертифицированный специалист, который помогает наладить кормление.

Как получить:

Не стесняйтесь обращаться. Проблемы с кормлением — это не ваша вина. Большинство из них решаемы с правильной помощью.

Когда грудное вскармливание не получается

Бывает. И это не значит, что вы плохая мать. Формула (תחליף חלב — тахлиф халав) — это безопасное, полноценное питание. "Лучшее кормление — это то, которое работает для вас и вашего ребёнка" — это не утешение, это правда.

Если вы кормите смесью — не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя виноватой. Типат Халав (טיפת חלב) поможет подобрать подходящую смесь.

Алма говорит на русском — спрашивайте что угодно, 24/7.