בלוג
מאמרים על הריון, לידה, הנקה ותקופת אחרי הלידה — כתובים בעברית ברורה, על בסיס ידע מקצועי.
מידע כללי
מעבר לרופאה ולמיילדת — יש עוד מישהי שיכולה להיות שם בשבילך
הריון
כי יש שאלות שקשה לשאול בקליניקה, אבל חשוב לדעת
לידה
מסמך אחד שיכול לשנות את כל חוויית הלידה
אחרי לידה
אף אחד לא אומר לך מה קורה כשיוצאים מבית החולים. הנה האמת.
הנקה
כי "זה טבעי" לא אומר שזה קל — ומגיע לך תמיכה אמיתית
מידע מעשי
המדריך המלא לעלויות דולה, מה קופות החולים מכסות, ומה האלטרנטיבות
בריאות רגשית
מחצית מהנשים ההרות מרגישות חרדה מהלידה. אין מה להתבייש — יש מה לעשות.
הכנה ללידה
מה כוללת תוכנית לידה טובה, איך כותבים אותה, ואיך מגישים אותה לצוות
אחרי לידה
על גוף שמחלים, הורמונים שמשתגעים, ולמה זה נורמלי להרגיש הרבה דברים בו זמנית
הנקה
מהמצב הנכון ועד לדלקת שד — מדריך ישיר לשבועות הכי אינטנסיביים
מידע כללי
לא מדובר בבחירה אחת או שנייה — מדובר בשני שכבות ליווי שמשלימות זו את זו
הריון
כי בחילות זה לא רק בבוקר, ולא רק בשליש הראשון — והכי חשוב, יש מה לעשות
תזונה
בלי פאניקה ובלי מיתוסים — מה באמת צריך להיזהר ממנו, ומה בסדר גמור
בריאות
לזוז בהריון זה לא רק מותר — זה מומלץ. אבל צריך לדעת מה מתאים לכל שלב
מידע מעשי
המדריך הישראלי המלא — מהסיבות הרפואיות, דרך הבירוקרטיה, ועד הזכויות שלך
בריאות רגשית
זה לא חולשה, זה לא "דרמה", וזה בטוח לא אומר שאת אמא רעה — זה מצב שיש לו טיפול
הכנה ללידה
כי זה לא רק עניין של מרחק — ויש דברים שלא כותבים באתר של בית החולים
הריון
כי להיות עייפה ולא להצליח לישון זו אחת ההרגשות הכי מתסכלות בהריון
מידע מעשי
כמה כסף אפשר לקבל בחזרה, מאיזו קופה, ואיזה מסמכים צריך להכין
Guide
Everything you need to know about prenatal care, kupat cholim, and having a baby in the Holy Land
Birth
From arrival to discharge — a practical guide for English speakers
Healthcare
Your health fund covers more than you think. Here's how to use it.
Doula
Why a doula matters even more when you're giving birth in a second language
Postpartum
Your first weeks as a new parent in Israel — from maternity leave to tipat chalav